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    • 4专科生
      大富翁

      ?提高免疫力,让病毒无缝可进?

      ☝ 多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如蛋类、肉类等

      ✌ 养成运动的好习惯,每天定时定量做运动有益身体

      ? 多喝水,保持鼻腔、口腔粘膜湿润,促进新陈代谢

      ? 保证良好睡眠,促进白细胞增多,提高肝脏解毒力

      ✋学会解压,压力大会降低免疫系统抗击病毒的能力

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