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    坚持 意志 改变

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    • 3高中生

      认识贾姐已有六七年了,她是北京人,老两口退休就到海南生活,一个女儿远嫁法国,隔一两年不是孩子回来就是他们到法国看看女儿,日子就这样过的好快。去年六七月份,贾姐身体出现了不适,到医院检查是一些老年病,体重超标,血糖值高,导致血压也高,大夫给开了一些药,并嘱托要注意饮食,加强锻炼身体。从那时开始,每天早上贾姐和几个姐妹一同进行快步走,时间在五十分钟左右,逐渐加快速度,坚持不到两个月,效果显现出来了,首先体重下降,血糖降到了正常值,血压也恢复了,这一变化贾姐尝到了甜头,早起锻炼更积极准时了,并带动了其他姐妹加入早练的队伍中,现在已有八九个月了,贾姐体重下降了20斤,人完全变了模样,长时间没看到她的人都大吃一惊,由过去身材臃肿、走路慢慢悠悠的人,变成了一个健走如飞,身材标准的窈窕淑女,更重要的是自信心增强了,真的是和过去比判若两人,也正是她的改变,影响了身边人,榜样的力量是无穷的,她会带领姐妹们一直走下去,走出健康!走出快乐!走出美好的人生!
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