【日常养生一定要注意这些】

1、水果当饭吃，易贫血

2、吃豆腐,最好配海带

3、柚子味香水使女性感觉年轻6岁

4、上午的水果是金，老人小孩都需要吃零食

5、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼

6、常照镜子有益健康

7、喝咖啡时别吸烟